diumenge, 8 de juny del 2014

IOGA

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e6/Padma-sarvangasana.jpgProposa com a objectiu la major felicitat per mitjà de la unió de l'atman (ànima individual) amb el Braman (l'ànima universal). Desenvolupa com assolir els nivells més elevats de consciència i integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació, l'ascesi moral i els exercicis corporals. Per a aconseguir-ho prèviament cal passar per l'autoconeixement i autoanàlisi, desaprenentatge d'idees preconcebudes inconscients, creixement personal i altres fases.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada